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Updated : 24 Aug 2022 06:20 PM (IST)
बीते कुछ सालों में मेंटल हेल्थ ने लोगों का ध्यान तेज़ी से खींचा है। Anxiety जो शब्द है वह आज कल हर कोई ऐसे ही इस्तेमाल कर लेता है, पर आखिर ये anxiety किस वजह से होती, कैसे होती है और क्या हैं इसके समाधान? इन 10 सामान्य से दिखने वाले तरीक़ों से आप बहुत पॉज़िटिव महसूस करेंगे। पर क्या हैं तरीके? जानिये आज के हेल्थ मंत्रा एपिसोड में psychologist अरूबा कबीर के साथ। सिर्फ ABP Live Podcasts पर।
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