कोरोना और वायरल बुखार के बढ़ते मामले, इस तरह रखें अपने बच्चे का ख्याल

Protect Your Child From Covid And Viral Fever: मानसून को बीमारियों का सीजन कहा जाता है. इस मौसम में वायरल बुखार, मच्छरों से काटने वाली बीमारियां जैसे डेंगू और चिकनकुनिया तेजी से फैलते हैं. वहीं कोरोना वायरस का खतरा भी अभी कम नहीं हुआ है. आपकी जरा सी लापरवाही स्थिति को गंभीर बना सकती है. इस मौसम में बच्चों का बहुत ख्याल रखने की जरूरत है. बारिश में भीगने और सर्दी-जुकाम से परेशान बच्चों की इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. ऐसे में वायरस बच्चों पर सबसे पहले अटैक करता है. जो बच्चे पहली बार स्कूल जा रहे हैं उनके लिए ये सीजन रिस्की हो सकता है. ऐसे में अगर आप अपने बच्चे को कोरोना या वायरल फीवर से बचाना चाहते हैं तो इन बातों का ख्याल रखें.

1- बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाएं- सबसे पहले आपको बच्चे की इम्यूनिटी बढ़ाने पर जोर देना है. बच्चों को नियमित रुप से मल्टी विटामिन दें. खाने में फल, सब्जियां, दूध, दही और पनीर शामिल करें. जंक फूड से दूर रखें.
2- फुल कपड़े पहनाएं- बारिश में मौसम अचानक से बदल जाता है जब बारिश होती है तो ठंडक बढ़ जाती है. ऐसे में बच्चे बहुत जल्दी सर्दी-जुकाम की चपेट में आते हैं. बच्चों को ज्यादा एसी में न रखें. सर्द-गरम होने से बचाएं और हमेशा फुल कपड़े पहनाकर रखें. इससे मच्छरों से भी बचाव होगा.
3- गर्म तारीस की चीजें खिलाएं- बच्चों को ठंडी चीजें बिल्कुल न दें. रात में हल्का गर्म और हल्दी वाला दूध पिलाएं. अगर बच्चा 4-5 साल का है तो रात में दूध के साथ च्वनप्राश दें. अदरक और शहद चटाते रहें. खाना ताजा ही दें. फ्रिज का पानी, ठंडा जूस, ठंडे फल बिल्कुल न दें.
4- भरपूर नींद लेने दें- अच्छी नींद से बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास अच्छा होता है. बच्चे को भरपूर नींद लेने दें. अगर स्कूल जाने वाले बच्चा है तो दोपहर में एक नींद उसे जरूर दिलाएं. अच्छी नींद इम्यूनिटी को मजबूत बनाती है और बॉडी हील होती है.
5- संक्रमित बच्चों से दूर रखें- अगर किसी दूसरे बच्चे को सर्दी-खांसी या फिर बुखार है तो अपने बच्चे को उससे दूर रखें. अगर आपके बच्चे को ये परेशानी है तो बच्चे को मास्क पहनाएं और कोशिश करें उसे घर में ही रखें, जब तक बच्चा ठीक न हो जाए. स्कूल तो बिल्कुल भी न भेजें. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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